Bebekler Kaç Yaşına Kadar Öğle Uykusu Uyumalı?

Yapılan araştırmalar kabaca bebeklerin 21 aya kadar güzel öğle uykusu uyuyabildiklerini söylemektedir. Aslında bir bunu gündüz şekerlemeleri olarak adlandırıyoruz. Bizim isteğimiz sabah 1 şekerleme, öğleden sonra 1 şekerleme şeklindedir.

14 aydan sonra bebekler, aslında ay limitleri kesin olarak değil genel olan limitlerdir. 14 aydan sonra bebeklerin bunu 1’e indirme eğilimi olduğunu görmekteyiz. 21 aydan sonra ise öğle uykusunu bırakma şeklinde eğilimleri olduğunu görmekteyiz. Gündüz uykularını mümkünse 3 yaşa kadar devam ettirmeye çalışıyoruz.

21 aydan sonra gündüz uyumayan bebeklerin akşam yatış saatleri 2 saat erkene alınabilir.